TAKIGAHARA BLOG


<申し込み・問い合わせ>
Tel: 070-4440-8396
Web: http://ahimsayoga.jp
Email: miki@ahimsayoga.jp

<日時>
毎週土曜日 10:00~ (75分)

<料金>
1回 1,500円 4回券 4,000円 *前日まで要予約

ヨガ教室の名前: Ahimsa Yoga (アヒンサーヨガ)
ヨガのタイプ: Shivam Yoga (シバムヨガ)
紹介: 伝統的なヨガ
自然を母なる大地として尊敬し、自然と調和して生きた古代インドのDravidianの文明の哲学を大切にしています。
宗教的な要素はなく、自分自身の体や心の在り方を見つめ、受け止め、いたわり、高めることを目的としています。
より軽く、より幸せに、そして、よりナチュラルに。

実際の基本的なクラスは、以下の要素で構成されています。
Pranayama(呼吸法)
Asana(ポーズ)
Yoganidra(リラクゼーション)
Meditation(瞑想)

PranayamaやAsanaは毎クラスでバリエーションが変わります。
それぞれのAsanaは難易度のステージがあるので、身体能力による制限等はなく、どなたでも自分のレベルに合わせて参加できます。

Shivam YogaのアシュラムはプラジルのOuro Pretにあり、Master Arnaldoも将来、日本の教室を訪れるのを楽しみにしている。
Shivam Yoga アシュラム: http://shivamyoga.com.br/en/

【講師プロフィール】
Paulと美紀はアイリッシュと日本人の夫婦で3月にアイルランドから愛犬のAvaとLaylaとともに日本に移住。
Paul:シバムヨガインストラクター/ソフトウェアエンジニア
美紀:シバムヨガインストラクター/翻訳家/英語教師

Irelandでの暮らしを通し、日本の四季豊かな生活、美しい自然に感謝の思いを改めて深める。
その営みに融合した生活を求めて、石川の地で古民家を再生してヨガ教室、英会話教室、野菜作り、ナチュラルプソープの販売を計画中。

アイルランド、DublinのShivam Yoga Center、ブラジル、Ouro PretoのShivam Yoga Ashram、
インドのKerala、Rishikeshでトレーニングを受け、その後Dublinにてヨガ教室を4年間運営。



滝ヶ原の豊かな自然の中で、ヨガを楽しんだ後、Takigahara Cafeにて食事をお楽しみください。*希望者のみ

<申し込み・問い合わせ>
Tel: 070-4440-8396
Web: http://ahimsayoga.jp
Email: miki@ahimsayoga.jp

2017年6月5日 月曜日