
-DiGITAL DETOX –
2022 3/12-3-13
第二回目のDigital Detox in TAKIGAHARA
2月の会は色んなことを考慮して延期になりましたが
改めて、春に向け、六根清浄。
新芽の美しさと脆さ、
山菜の苦味と新鮮さ、
雪解けのお水、少し温かい風。
春が呼んでいるよ、
冬に溜まった眠たい意識から、一緒に目覚めましょう
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内容:ヨガ/瞑想/写経/酵素ドリンク断食
イベント参加中はスマホなどのデバイスはお預かりします。
インスタントカメラをご用意いたしますので、思い出はそちらに。
定員:10名
参加費:¥14,000(宿泊費込み)
お部屋はドミトリーになりますので、個室ご希望方はご連絡お願いします。
半日参加や、スポットの参加も可能です。
金額や詳細お問い合わせくださいませ。
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3/12
10:00 はじめまして
11:00 ゾウさんヨガ
12:30 酵素ドリンク断食はじまり
14:00 シエスタ
15:00 写経
18:00 源泉温泉
20:00 楽器とあそぶ
22:00 おやすみなさい
3/13
7:00 朝のヨガ・呼吸法
8:00 断食回復食
10:30 感想・さようなら
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場所:TAKIGAHARA CRAFT AND STAY
@craftandstay
持ってくるもの:
ヨガマット、ハンドタオル、動きやすい服装、ウォーターボトル、動きやすい服装
*ヨガマット貸出希望の方はご連絡ください。
内容:ヨガ、写経、酵素ドリンク断食
※酵素ドリンク断食は、酵素ドリンクを一日かけて飲む、断食初心者の方でも簡単に取り組める断食です。
ジュースの材料は、ケール・にんじん・レモン・みかん・りんご・パイナップルの中から作ります。
アレルギーや苦手な食材がございましたら、予約時にお申し付けください。
また酵素ドリンク断食に関して不安なこと、ご質問ございましたらお気軽にご連絡ください。
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ヨガ講師/藏島良美
@yoshimi.zo
アクロヨガ、ヨガ、舞踏をしてます。
近年チャクラを学びながら、より深く身体と心へのアプローチ法を模索中。
身体をゆるやかに動かしながら、人と触れ合う心地よさや、つながりを感じるワークを心がけてます。
AcroYoga international certificate teacher (level 1)
RYT200,
CTW200,
Myoga指導者養成修了
Thai herbal massage school 修了
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酵素ドリンク/ヤマネナオコ
体に良いもの だけでなく心も喜ぶものを。
菌と会話し、地元の農家さんとの協力も大切にする
料理と発酵の魔女
ご予約方法:インスタグラムDMまたはお電話、メールにて受け付けております。
📞0761-46-5621
✉️info@craftandstay.com
2022.2.20