-DiGITAL DETOX –

2022 3/12-3-13

第二回目のDigital Detox in TAKIGAHARA

２月の会は色んなことを考慮して延期になりましたが

改めて、春に向け、六根清浄。

新芽の美しさと脆さ、

山菜の苦味と新鮮さ、

雪解けのお水、少し温かい風。

春が呼んでいるよ、

冬に溜まった眠たい意識から、一緒に目覚めましょう

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内容：ヨガ/瞑想/写経/酵素ドリンク断食

イベント参加中はスマホなどのデバイスはお預かりします。

インスタントカメラをご用意いたしますので、思い出はそちらに。

定員：10名

参加費：¥14,000(宿泊費込み)

お部屋はドミトリーになりますので、個室ご希望方はご連絡お願いします。

 半日参加や、スポットの参加も可能です。

金額や詳細お問い合わせくださいませ。

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3/12

10:00　はじめまして 

11:00　ゾウさんヨガ

12:30　酵素ドリンク断食はじまり

14:00　シエスタ

15:00　写経

18:00　源泉温泉

20:00　楽器とあそぶ

22:00　おやすみなさい

3/13

7:00　朝のヨガ・呼吸法 

8:00　断食回復食

10:30　感想・さようなら

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場所：TAKIGAHARA CRAFT AND STAY

@craftandstay 

持ってくるもの：

ヨガマット、ハンドタオル、動きやすい服装、ウォーターボトル、動きやすい服装

＊ヨガマット貸出希望の方はご連絡ください。

内容：ヨガ、写経、酵素ドリンク断食

※酵素ドリンク断食は、酵素ドリンクを一日かけて飲む、断食初心者の方でも簡単に取り組める断食です。

ジュースの材料は、ケール・にんじん・レモン・みかん・りんご・パイナップルの中から作ります。

アレルギーや苦手な食材がございましたら、予約時にお申し付けください。

また酵素ドリンク断食に関して不安なこと、ご質問ございましたらお気軽にご連絡ください。

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ヨガ講師/藏島良美

@yoshimi.zo 

アクロヨガ、ヨガ、舞踏をしてます。

近年チャクラを学びながら、より深く身体と心へのアプローチ法を模索中。

身体をゆるやかに動かしながら、人と触れ合う心地よさや、つながりを感じるワークを心がけてます。

AcroYoga international certificate teacher (level 1)

RYT200, 

CTW200, 

Myoga指導者養成修了

Thai herbal massage school 修了

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酵素ドリンク/ヤマネナオコ

体に良いもの　だけでなく心も喜ぶものを。

菌と会話し、地元の農家さんとの協力も大切にする

料理と発酵の魔女

 

ご予約方法：インスタグラムDMまたはお電話、メールにて受け付けております。

📞0761-46-5621

✉️info@craftandstay.com